第二周 营养食谱

—— 2023.2.13 — 2023.2.17

星期

餐别

早餐

双黑粥

紫薯卷

红豆年糕甜汤

红糖刀切

荠菜云吞

山芋粥

南瓜卷

鸡丝汤面

早点

牛奶

骨钙饼干

永和豆浆

奥利奥夹心饼干

牛奶

骨钙饼干

永和豆浆

益生菌奶威化饼

牛奶

骨钙饼干

午餐

小米大米饭

银鱼蒸鸡蛋

肉沫有机花菜

鸭血粉丝汤

大米饭

洋葱炒猪肝

甜椒土豆丝

菜秧鱼丸汤

藜麦大米饭

糖醋排骨

奶白菜烩油豆腐

榨菜肉丝汤

大米饭

鲜虾鸡里蹦

香菇油麦菜

玉米蹄髈汤

黄金大米饭

缤纷巴沙鱼

五彩笋瓜

萝卜鸭四件汤

午点

蒸胡萝卜

苹果

红枣薏米羹

蒸紫薯

五香鹌鹑蛋

香梨

圣女果

台湾风味米饼

粑粑柑

酸奶

晚餐

大米饭

三色里脊肉

素炒杏鲍菇

冬瓜海带虾皮汤

大米饭

茄汁鸡翅

口蘑娃娃菜

番茄蛋花汤

大米饭

五彩鸭脯肉

蚝油生菜

豆腐木耳汤

大米饭

土豆炖牛腩

蒜泥茼蒿

智力菇干贝汤

蒸饺

豆芽腐竹汤